體脂計的相關調查

身體是由骨骼、肌肉、脂肪、水分等成分組成，脂肪是身體能量的來源之ㄧ，除了維持體溫，緩衝外來的撞擊，更可以滋潤皮膚，維持荷爾蒙的正常運作。體脂肪率是指體內脂肪所佔體重的比率，比率太高，會導致高血壓、心臟病、糖尿病、痛風等慢性疾病發生；太低則有營養不良的隱憂，故適當的體脂肪是人體所必須的，過多與不及，都會影響個人健康並造成醫療負擔。 近年來市面上出現小型的體脂計，主要是應用生物阻抗分析法（Bioelectrical Impedance Analysis，BIA）的工作原理，再配合如性別、身高、體重、年齡等相關因素，代入內建的公式，換算出測量者的體脂肪率，用以判斷身體是否過胖，消基會本次特別針對市售體脂計進行測試，以供消費者選購時參考。
※採樣 本次體脂計採樣時間係於民國95年4月底至5月初，於大台北地區各量販店、百貨公司、醫療器材行等地所購得，計有6件樣品，其中，有5件是以生物阻抗分析法的工作原理，來測出人體脂肪的百分比，有1件是利用體重與身高來計算出BMI（Body Mass Index，身體質量指數）。
※調查及測試結果（請見表一、二） 一、價格介於999～2,080元之間 本次購買的樣品，價格介於999～2,080元之間，最便宜的是5號「妙管家電子體脂體重秤」一台999元，最貴的是2號「TANITA BF體脂計」一台2,080元。 二、規格調查（請見表一）
1.體脂肪測量範圍 －本次測試的體脂計，有5件最大秤量是150公斤，最小刻度是0.1公斤，只有2號「TANITA BF體脂計」最大秤量到136公斤，最小刻度在100公斤以下是0.1公斤，100公斤以上時是0.2公斤。 測量範圍方面，最大的是2號「TANITA BF體脂計」，為5％～75％，標示測量範圍較小的是5號「妙管家電子體脂體重秤」，最多只能測到45％；而3號「CAMRY 三功能體脂秤」及6號「黑白貓咪優質型電子體脂計」則未標示體脂測量範圍，建議廠商標示出來，以提供消費者足夠的資訊。
2.電池 －本次測試的體脂計，所使用的電池包括3號、4號、9v及鈕扣型電池，都是市面上很常見也容易買到的型式。
3.體脂肪記憶人數 －使用體脂計測量體脂時，要先輸入做設定，才能測出體脂。但是每次測量都要輸入資料未免太麻煩，利用記憶功能只要輸入一次，下次測體脂時再叫出已設定的資料就方便不少。本次測試的體脂計，可記憶人數由4～12人不等，記憶人數多少才算較好，並沒有一定的標準，全視消費者的需求而定，一般小家庭記憶人數4人已足夠，記憶12人雖然數量很多，但卻會讓設定變得較複雜。
4.清潔方式 －體脂計的清潔方式各廠牌間略有差異，消費者應遵照說明書的建議進行清潔工作。
5.體脂結果呈現 －測量體脂的結果，都是以數字的方式呈現，螢幕字體大較容易判讀，本次測試的體脂計只有3號「CAMRY 三功能體脂秤」及4號「多功能體重計」有告知消費者顯示字體的大小，建議其他廠商也起而效法，方便消費者選擇。 此外，6號「黑白貓咪優質型電子體脂計」，根本不是體脂計，只是利用輸入的身高及測量得到的體重計算出人體的BMI，但卻以體脂計的價格販賣，不免讓人有「掛羊頭賣狗肉」的聯想。消費者只要有體重計，自行用計算機也可以算的出來，不必多花錢購買該商品！ 三、標示調查
1.醫療器材許可證－以生物阻抗法為原理的體脂計，是歸屬於第二等級——中風險性的醫療器材。 依藥事法第四十條規定，體脂計應申請核准發給醫療器材許可證後，始得製造或輸入。但本次測試樣品中，只有1號「博依體脂計」有許可證字號，其他4台體脂計：2號「TANITA BF體脂計」、3號「CAMRY 三功能體脂秤」、4號「多功能體重計」及5號「妙管家電子體脂體重秤」皆沒有許可證字號，表示未經衛生署審查及核准，不是合法的商品，對消費者缺乏保障。 而依藥事法第八十條「未經核准而製造、輸入之醫療器材者，其製造或輸入之業者，應即通知醫療機構、藥局及藥商，並依規定期限收回市售品」；依第八十四條「未經核准擅自製造或輸入醫療器材者，處三年以下有期徒刑，得併科新台幣十萬元以下罰金」，消基會呼籲廠商，確實遵守法規，不要心存僥倖，而主管機關更應加強查緝。 再依藥事法第七十五條檢視編號1～5號體脂計的標示情況，結果發現5台樣品，皆有不符規定的項目；另依商品標示法第九條檢視6號「黑白貓咪優質型電子體脂計」的標示，結果亦不符合規定（請見表二「標示」一欄）。
2.警語標示－生物阻抗原理的體脂計會有微弱電流通過身體，對孕婦、植入心律調整器或其他電子式儀器的人而言，可能會造成干擾，導致重大傷害，因此廠商有責任提醒消費者。但是3號「CAMRY 三功能體脂秤」卻連說明書都沒有，此一可能危及生命的重要資訊也付之闕如，業者應儘速改進。 此外，鑒於說明書可能遺失，建議廠商將注意事項直接以顯著方式標貼於體脂計本體上，讓孕婦及植入電子式儀器的人，即使在沒看到說明書的情況下，亦不致因誤踩體脂計而產生干擾。
3.電池使用狀況 －使用體脂計唯一的耗材就是電池，標示使用次數可以讓消費者拿捏更換電池的時機，也可以作為選購時的重要參考，但卻只有2號「TANITA BF體脂計」有標示，建議其他廠商不妨也標示此項資訊。 四、準確性比對
1.體重部分： 參照 BS 6624（1985）「家用體重計」的方法進行，樣品在準確度上的表現上都相差不多，相較之下6號「黑白貓咪優質型電子體脂計」的差值較多。
2.體脂部分： 分別與3種方法的結果比對，比對前發現未標示體脂測量範圍的3號「CAMRY 三功能體脂秤」，實際測試時，體脂肪較多的人會因破表而無法測量。同樣情形也發生在1號「博依體脂計」，體脂肪太少的人使用會出現「ERROR（錯誤）」字樣，也無法使用。 （1）水中秤重法：根據阿基米得原理，把人全部沉入水中，算出身體的密度，再代入體脂肪公式（本次使用Siri公式：由水中重量、身體密度等，再加上受測者性別、身高、體重等來計算身體脂肪的公式），求出體脂肪百分率，最後將體脂計所得的結果與水中秤重法作比對。 本次共有16位年齡介於21～70歲、環肥燕瘦的消費者參與水中秤重，比對結果以1號「博依體脂計」、2號「TANITA BF體脂計」及5號「妙管家電子體脂體重秤」的結果與水中秤重數值較接近，平均差距不到5％。 （2）InBody身體組成分析儀：參與身體組成分析儀測量的消費者共有7位，年齡介於23～28歲之間，結果以1號「博依體脂計」、2號「TANITA BF體脂計」及3號「CAMRY 三功能體脂秤」與身體組成分析儀的結果較接近，差距較多的是5號「妙管家電子體脂體重秤」，平均差距超過5％。 （3）核磁共振儀掃描：以核磁共振儀掃描分析身體的脂肪含量，是近年發展出的方法，透過電腦軟體，可以精確的算出測量部位的脂肪量和分布情形，但是核磁共振掃描的價格非常昂貴，因此尚未普遍應用。 接受本次核磁共振儀腹部掃描的女性共有31位，將所得的結果代入電腦，算出全身的體脂肪，再與體脂計所得的結果作比較，結果發現1號「博依體脂計」、2號「TANITA BF體脂計」、3號「CAMRY 三功能體脂秤」及4號「多功能體重計」的表現均不錯，其中表現最好的是4號「多功能體重計」；差距較多的則是5號「妙管家電子體脂體重秤」，平均差距超過10％。 五、重複性（即精密度） 測試重複性的目的可以了解體脂計的穩定程度，多次秤量的結果相差如果太大，會令消費者無所適從、不如不測。 在體重的部分，經過多次測量之後，各品牌的表現皆不錯。 在體脂的部分，經過多次測量之後，發現大部分樣品表現皆不錯，只有5號「妙管家電子體脂體重秤」的表現略為遜色，多次量測的結果有時相差達到5％。
總結 肥胖是指身體脂肪堆積過多，不僅影響身體健康，更加重醫療負擔，而理想的身材除可增加自信外，更可以減少慢性病的發生。 目前成人肥胖定義是以BMI〔Body Mass Index，身體質量指數，BMI=體重（公斤）／身高2 （公尺2）〕及腰圍為標準，消費者可參考今年8月份消費者報導雜誌或是衛生署對成人肥胖的定義，BMI數字愈大，肥胖與相關疾病的發病率也就愈高。 一般而言，成年女性體脂率超過30％，成年男性體脂率超過25％，會被認為是「肥胖」。測量體脂肪時，會受到體內水分、飲酒、服用藥物、運動狀況及環境等因素影響，而女性生理期間所測得的體脂率也可能有高估的情形，因此，要評估身體肥胖與否時，BMI較簡易可行。 體脂計能反應多少事實，與內建晶片的計算公式息息相關，若廠商是以外國人種（高加索人種）進行大量測量數據，再建立計算公式在晶片中，就未必適用在台灣人（蒙古人種）身上，由於公式也是由大量的測試所推導出來的，因此任何一個體脂計都無法完全符合每個人的情形。 一、對消費者的建議 1.如果需要知道減重的狀況，透過體脂計可知減低的是脂肪、水分還是瘦肉組織，經由定期測量體脂肪的改變，可獲得身體變化的相關訊息。
2.選購體脂計時，以有醫療器材許可證字號，通常是「衛署醫器製字第○○○○○○號」或「衛署醫器輸字第○○○○○○號」的合法體脂計為優先考量。
3.體脂較多或較少的消費者，購買前務必進行測試的動作，以免買回後才發現無法測量。
4.使用體脂計應在每天的同一個時段、相同環境及身體狀況下量測，觀察體脂含量改變的情形，才較有意義。
5.購買前實際站上體脂計，看看數字顯示是否能清楚判讀、面板大小是否適合。 二、對廠商的建議
1.沒有醫療器材許可證字號的體脂計，應即主動下架。
2.不論是使用外國人種或是蒙古人種建立的晶片公式，都應清楚標示，讓消費者選購時有所依循。
3.經由商品的說明、販售人員的解說等，來教育消費者使用體脂計的正確觀念。 三、對主管機關的建議
1.一般消費者不清楚體脂計的法令規定，容易在不知情的情況下買到不合法的體脂計，主管機關應加強對消費者的宣導與教育，讓消費者有能力判斷合法與否。
2.加強查緝無許可證字號的體脂計，以保障消費者權益。

 財團法人中華民國消費者文教基金會